반응형 아르기닌1 아르기닌 많은 음식 및 효능, 부작용, 권장량 총정리! 아르기닌은 우리 몸에서 생성되는 아미노산 중 하나로, 다양한 효능을 가지고 있는데요. 이번 글에서는 아르기닌의 다양한 효능과 그 중요성에 대해 살펴보겠습니다. 아르기닌 효능 혈관 확장: 아르기닌은 혈관을 확장시켜 혈액순환을 원활하게 도와주어 고혈압이나 동맥경화와 같은 혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 근육 생성: 근육을 생성하는 데 필요한 단백질 합성을 도와 근육 성장과 회복에 기여합니다. 성장호르몬 분비 촉진: 성장호르몬의 분비를 촉진하여 성장기 어린이의 성장을 돕고, 성인의 경우 노화 방지와 건강한 노년을 보내는 데 도움이 됩니다. 면역력 강화: 면역세포의 기능을 강화하여 면역력을 향상시킵니다. 남성 성기능 개선: 남성의 정자 생성과 발기부전 개선에 도움을 줍니다. 혈액순환 개선: 혈액순환을 개선하여.. 2024. 2. 3. 이전 1 다음 반응형
